五臟中最後一個是腎臟

清腎毒活力充沛老得慢
中醫對腎的生理功能描述，包括泌尿、生殖、內分泌及腦的部分功能，最主要的功能則為藏精氣。

五臟中最後一個是腎臟，不過，雖然是位居於末，卻也是先天的根本，只是位置上是在最下面罷了。腎在五行之中是屬於水的臟器，水有往下流的特質，不但能夠儲存水分，同時也能排洩水分，一旦腎臟的機能低下，就表示體內的水分代謝功能變差了，此時就無法調節體溫，就會出現發燒、喉嚨乾渴等症狀或是腎的滋潤不足，人體就無法獲得活力，可能引發浮腫、寒涼、腹瀉等現象。

中醫對腎的生理功能描述，包括泌尿、生殖、內分泌及腦的部分功能，最主要的功能則為藏精氣，腎主骨，且開竅於耳，所以，也和骨頭、牙齒、耳朵等有很密切的關聯性。另外，腎也和老化有關，因此，當一個人腎功能衰退時，就會出現掉髮或白髮的情況，甚至是明明很年輕，外表卻看起來很蒼老的樣子。

由於腎也掌管了人體的生殖器官，腎的強盛衰弱也直接反映在生殖能力的強弱下，這也是中醫所說的「養腎是生命的根本」的主要原因。

【完整內容請見常春月刊 373期】

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