健康人生與生活態度

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不要輕忽看似平凡的肚子痛 肚子痛時,自己分辨哪個部位疼痛及跟醫師清楚描述痛法,可以幫助醫師快速正確的診斷原因,才能根本對症止痛。每個人幾乎都有過肚子痛的經驗,尤其上班族工作壓力大,加上生活步調緊張,三餐不正常,在辦公室裏又經常喝茶、咖啡提神,加完班後

必利勁藥局, 文∕黃宛 吃什麼?怎麼吃?決定你的腸道健康! 幾乎所有的專家都異口同聲表示,要能維持好的腸胃機能,向便祕說拜拜,多攝取高纖食物是不二法門。但是忙碌的現代人,一早起來匆匆忙忙梳洗後,大概只能在上班路上隨便買個早餐裹腹,有些人甚至不吃早餐就上班,

文∕洪文嵐、林嬪嬙 黃斑部位眼球後部視網膜正中央區域 黃斑部病變,看東西會扭曲當眼睛長期暴露在紫外線及藍光下,會提高黃斑部病變的風險,出現看東西模糊、影像變暗及扭曲等嚴重視力問題。黃斑部位於眼球後部視網膜正中央區域,對中心視力影響甚鉅。書田眼科診所主任

諮詢專家/賴宗炫 國泰綜合醫院生殖醫學中心主任 身體很多症狀都與荷爾蒙失調相關 荷爾蒙失調並非女性才有的困擾,男性也可能發生。包括引起男性陽痿、睪丸造精功能受影響、肌肉萎縮等;女性則可能會有不孕、流產、糖尿病,甚至乳房病變等。我們經常聽到某某人有「荷爾

必利勁藥局, 解析篇 關節退化真的免不了?答案是肯定的,人體骨頭從出生後就不斷地進行關節軟骨新陳代謝的作用,30幾歲之後經過長年的磨損,就逐漸走向退化之路。對於幾年前過世的木柵動物園大象林旺,大多數的民眾都有一份懷舊的感情,但是您知道林旺是怎麼死的嗎?據當
『關節炎 躍居門診第三名 解析篇』の画像

文∕陳詠怡、洪文嵐 成年後演變高度近視機率倍增 飛蚊症是視網膜剝離前兆根據研究顯示,孩童時代就罹患近視,成年後演變成高度近視的機率倍增,且日後罹患視網膜病變與飛蚊症機率都會大大增加。在台灣,600度以上的近視患者比比皆是,台北醫學大學附設醫院眼科專任主治醫

必利勁藥局, 文∕黃宛 腸道可說是身體裡最髒,老化最快的地方 我們每天吃進去的食物,在消化道(食道、胃、小腸、大腸)的旅行時間長達1~3天,其中有絕大部分的時間是在我們的腸道(小腸、大腸)吸收消化,食物消化的殘渣(廢物)最後轉變成糞便,經由肛門排出體外。廢物

中重度高血壓患者大多是年長者 單純的血壓高低,對健康並沒有太大的意義,可怕的是高血壓引發的血管病變,如中風、心肌梗塞、腦血管梗塞、主動脈剝離、腎臟病變,甚至眼底視網膜病變、四肢血管病變等,這些血管病變都與長期血壓過高有密切關係。台大醫院心臟內科主治醫

工作壓力大容易過勞肥 導致肥胖的原因很多,但鮮少人知道,原來工作忙碌、壓力大,也會讓代謝紊亂,進而引發肥胖。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃莉棋指出,長期處於壓力狀態下,會影響腎上腺素分泌的改變,同時也會令壓力荷爾蒙節律失調,促使食慾變好,脂肪

必利勁藥局, 緩解篇 痠痛,是退化性關節炎最明顯也是最困擾的症狀,無論是中西醫學,目前都是採取多管齊下的方式來緩解疼痛。疼痛是退化性關節炎最大的困擾,患者經常每天早晨起床,都是感覺骨頭僵硬、疼痛,必須暖身好久才會覺得活絡一點,上下樓梯時,膝關節也常是一陣
『關節痠痛,如何抗痛最有效 緩解篇』の画像

文∕鍾碧芳 養心之道重在平靜 清心毒血循順暢不失眠養心之道,重在平靜,只有讓心氣變強之後,才能神志清醒,五臟六腑也會跟著強壯起來。在五臟中,「心」臟的地位最高,等於是一國的君主,掌管了人體最重要的精神意識與思維活動。從中醫的角度對應到現代科學,心除了是

關於高血壓,你知道的有多少呢? Q1血壓應降得愈低、愈快,才算管用?高血壓病人由於血管彈性下降、脆性增強,或血管內壁逐漸有類脂質或膽固醇沈積,久而久之,形成血管內壁粥樣硬化和斑塊。在這種情況下,若過快降低血壓,將導致全身各組織器官的供血量不足,尤其是腦

必利勁藥局, 文∕陳如頤 其實擔心記憶力變差、害怕失智症找上自己,都是正常的,與其擔心害怕,不如提早在年輕的時候,養成一些好習慣,跟著專家的建議一起做,老了大腦就不會當機了。許多現代人,公司、家庭兩頭燒,雙重壓力之下,經常忘東忘西,丟三落四,出門前找不到

必利勁藥局, 保養篇 保持關節的活動、維持正確的日常姿勢,加上適當補充保養成分,可以延緩關節的退化。年輕人總愛到處趴趴走,心裡老是嘀咕:「為什麼叫爸爸媽媽平常要多出門走走,他們卻懶得出門?」,其實老爸老媽不是懶得出門,而是腰膝無力走不遠、爬不高,怕掃了大
『寶貝關節,請你這樣做 保養篇』の画像

蔬菜跟水果是每天不可少的食物 蔬菜跟水果是每天不可少的食物,因為兩者都含有豐富的維生素、礦物質、纖維等營養素,許多人會將兩者歸類於同一類;不過,營養師提醒,蔬菜跟水果本質上不同,不能互相取代,多吃或少吃都會造成營養不良。「營養師,我平時不喜歡吃蔬菜,

文∕鍾碧芳 中醫認為肺是氣之本 清肺毒呼吸順暢不感冒中醫認為肺是氣之本,掌管人體的呼吸系統,又因易受外界氣候與環境的影響,特別需要保養修護而與肺相對應的季節則為秋天,所以,自古有「秋養肺」的說法。一到秋天,氣候開始轉涼,許多人的呼吸系統就會開始出狀況,

千萬不可自行停止吃藥或將藥量減少 很多人一旦被醫師確診為高血壓時,雖然符合臨床用藥的條件,但常會不願意吃藥,而認為血壓值只超過一點點,希望藉由自身的努力,便可以把血壓降到高血壓前期的數值。對此,台大醫院心臟內科主治醫師王宗道指出,生活型態調整的確可讓

必利勁藥局, 文∕陳如頤 生活中常會有忘東忘西、丟三落四的情況 《 檔案1 》長期失眠,造成記憶力變差●患者年齡:40多歲●病情陳述:陳醫師,我覺得自己最近記憶力變得很不好,記什麼總是記不住、東西放了就忘記了……●醫師診斷:這位病患一開始來看診,先幫他做一些有

必利勁藥局, 手術篇2 早年,人工髖關節材質沒有太多選擇,影響使用及關節壽命近年來,新式材質的研發,使得患者有更多選擇。案例:「看著大哥、三哥的不便,我寧可忍痛繼續等新材質。」從事建築業10幾年的簡先生,在4、5年前就覺得髖部附近痠痛,他以為只是一般的神經痛
『人工髖關節,材質選擇多 手術篇2』の画像

嚴重影響生活和工作應該考慮手術治療 出現板機指症狀,應熱敷、多讓手指休息、進行超音波、蠟療等復健治療,若未能改善,可局部注射類固醇,來緩解發炎並使消腫,假如疼痛得很厲害,針劑效果的維持時間會縮短,還是會建議接受手術治療。手指卡卡會腫痛,甚至一彎曲就伸

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